慢動作

慢動作的時候腦海彷彿進入某種神遊，那和專注或放空不太相同。專注是刻意將意識窄化，極力思考其實是非常耗費精神的。而放空則未免太被動、太過隨波逐流。

也許類似駛舵，駛舵並非奮力企圖奮力划槳逆流而上，也非隨它去任河流把我帶到什麼地方。僅僅改變承受風的切面和角度，因而產生前進的動力。

慢動作是一種容許和主導同時存在的狀態。當兩者都在自己身上時，明確的目標就會帶來莫名的牽引的力量。

慢動作帶來更深廣細膩的體會，此時身體參與得更多、更要多方協調、更纖細澈底，呼吸也更趨於穩定、纖細和清長。這種細膩的能量能滲透到身心各處產生平靜的轉化。

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