願以甜橙膏抹

就像釐清這個詞彙所能給予的。釐清的本身便是能量動態。不若「這樣」「那樣」呈現靜止的現況，只是持續發生改變。從紛亂到歸納，從未知到理解。

如果產生了太多疲憊就釐清疲憊，若休息太久積灰生塵就釐清它們。古老的智慧將世界分析成火風空地水五個元素，「空」調節一切，吸納過量也騰讓空間使不足填滿。

在看似什麼都沒有的地方，意味填滿了「空」。即使是真空，本身也被真空的事實和現象填滿。故有云一切俱在，萬法妙有。至於所謂的「妙」處，興許是愛所發生的地方。你看愛人是多麼奇妙，足以讓人幾千年都還在孜孜不倦、徹日徹夜。

甜橙精油數滴、凡士林若干，依喜好調和均勻後即成簡易香膏。不若擴香儀汽化使香氛盈滿一室，僅是在膏抹之處推出方圓幾公分的香味，和肌膚皮脂混合後便是那個人獨特的氣味。選擇甜橙配方主要基於其明亮的特質，甜橙精油能短時間反映使用者現況，內心晦澀時會聞到刺鼻和燒焦的味道，直至靜心的品質轉化，開始甜甜的，舒心的暖意。

頭腦辨識氣味的路徑約20公分上下，從鼻腔到腦海，搭上「呼吸」載體，與之環繞全身。甜橙精油具備梳理、舒理、書裡的特質，彷彿能引入寧靜的兒時夢境。舒曼的鋼琴「兒時風景」據說是在甜橙引夢後的美麗作品。以香膏的形式，能持續發散溫和輕柔的細緻感。

相傳耶穌每每祝福孩童特別愛用「膏抹」儀式。他唱誦和平慈愛的祝福詞，就地取材講寓言故事並深深禱告。後有不少學者指出有極高的機率是柑橘調植物乾燥浸油。除了地域取得方便以外，浸油法是柑橘調精油芳馨理想汲取方式，予以加熱後敷抹之，受膏者無不回溯孩提種種，而耶穌說「你要和孩童一樣。」

像孩童一樣。

那麼為什麼我們都變成了無趣的大人？

耶穌為門徒洗腳。說要「愛人如己」。意即為彼此膏抹。不若汽化後香氣充滿空間但卻能長時間散發馨香。祂說「你餵養我的羊」「當你做在弟兄身上，就是做在我身上。」而那時老虎與兔必同榻而眠仍相安無事。即便那膏抹只是「寡婦的小銅錢」微弱，只要心意俱足，那便是最高極致的膏抹。

然後我願以甜橙膏抹你，願祝福詞能療癒你的骨髓乃至於喜樂臨在。汝之喜悅乃吾之喜悅。願祝福彼此。

願愛，一直都在。

阿們。

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#香氛
#甜橙香膏

杯子裡的雲

將簡易奶泡器傾斜置入牛奶杯裡，想要質地濃稠可以倒入少許鮮奶油，按下開關。

約莫十秒，牛奶變成細膩緻密的奶泡，杯子裡長出蓬鬆的雲，撒上極細研磨的檸檬皮、橘皮、肉桂或巧克力粉，那是多麼迷幻瑰麗的夢境。

奶泡的美妙之處在於均勻打入的空氣感。在還是牛奶階段時，牛奶是流暢地以「滑入」「流淌」的型態接觸舌面，引發脂類芳香的味覺。打成奶泡以後，變成一種綿密細膩的包覆，通常至於茶、咖啡本體上方，是為奶蓋，這樣剛好是恰如其分的擁抱。

杯子裡有雲，若以吸管攪拌便翻雲成覆雨。但總不忍打擾這樣的時刻。通常是靜置片刻，待飲料喝完才拿湯匙挖取。彷彿是在品嘗棉花糖般那樣的快樂。

然後才知道：嘴巴下雨了。口水一直滴出來。

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#喝太多會胖的感覺

在青草巷一遊

徒步青草巷，沿途清香撲鼻，每家青草店都有招牌祖傳草藥方，彷彿民間版的中醫院和中藥行。這些配方來到現代也不避諱手搖外帶的形式，非常符合趨勢。當然老闆身後的各色茶袋、沐浴包、香包和湯方排成一列，頗有草藥博物館的氣勢，打開鋁箔袋或紙袋，氣味瀰漫一室。

這裡大部分是「草藥麻瓜」等級事先配好的綜合草藥方，大抵用以治傷、退火、化瘀、減肥、增高、壯陽或治療皮蛇為主，若欲購買單方則須通過老闆的「口試」如使用對象、症狀、寒熱、熬煮方式等確認安全無誤才會小心翼翼的把單方藥草賣給你。

至於資深草藥圈的識途老馬，他們能輕易辨識新鮮草本，腦內早已建立各種草藥的功效作用、份量濃度，自然能熟練地用和老闆對答草藥方療效和作用，新鮮草本似乎必須要用台語發音方能喚醒其中的神祕療效，在台語密咒的催化下，老闆還會買一送N外加多打幾折。

至於麻瓜如我至多僅能從觀葉園藝的角度切入，許多生鮮草木仍連枝帶根，尚是清香的活物，用來扦插打底成活率頗高，於是厚臉皮要了幾枝打算回去種植一番；尤為心滿意足的是厚葉金武扇仙人掌居然一片才五元（而且花市經常缺貨），當然也就不客氣地帶一片回去了。

離開前還飲一杯熱的接骨木茶，據說有助生筋健骨。其滋味清淡，微苦而後返甜，似乎比手搖飲料來的健康得多了。那感覺像是某些知識彷彿在久遠以前，類似編織、養蠶取絲、自製生肥、或砍柴燒水的技藝，那些草藥有一半以上尚未正式編入中藥醫書內，顯然雜家者流，但卻能在民間傳廣流布、經濟實惠，且眾人稱頌，可見有一定程度的療效，是悠久文化資產。彷彿來到漢方民間的魔法學苑，東方版本的花水精露，和西洋身心靈芳療SPA路線不同，它們以台語發音唱誦祝禱外加佛祖庇佑，價格和人情味都很親民，尤佩服那些已經實證後流傳多年的草藥方，真正佛心來的。飲下時總不由得虔誠專一，願心誠則靈。

生筋健骨、持久永健、返老回春是一種集體心願嗎？幾乎每一支草藥方都朝向這個方向。或許這便是「療癒」，重返天真狀態，真正回到本來的地方。

但願：平安是福，永保安康。

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＃龍山寺站

天使之心

白麝香3滴 (滴入後稍微搖晃瓶底使之與空氣充分接觸)

甜橙6滴 (均勻滴在白麝香的液面) 

或以之約1:2等量的比例予以香氛冷噴儀擴香

*使用前通常會合掌並在心裡暗自：「等一下我們就開始了」給精油和自己一個開啟的能量暗示。按下開關。

5分鐘內，兩者的氣味迸然飛出，再過5分鐘兩者的氣味逐漸均勻，先停止擴香。讓空氣中的精油分子逐漸和現場逐漸形成「現在這樣」。暫停五分鐘後隨心情喜好決定繼續擴香、停止或開窗減少氣味。空氣間從濃郁、融合到溫馨。適合以清長溫吞小口的步調來勻亭悠長的呼吸。

甜橙一向是氣味濃郁迷人的，但在白麝香的靜定作用之下，傾向圓熟、端莊、典雅。就像電影(小說)中《清秀佳人》安雪莉，甜橙宛若少女奔跑在田野間充滿清新、歡唱、奔馳，在白麝香的烘托之後，則是裝扮後穿上小白裙走入教堂：仍是清新甜美，但多了寧靜、典雅，例如維也納少年合唱團那般接近天使的養成。

複方混搭有兩者相加有1+1>2的作用。相同份量單用其一的味道有獨秀solo之美，唯香氣鋪開時間花費較長，且停留時間較短暫，兩者並用氣味的成熟度隨時間逐漸幻化推移，彷彿氣味層次的釀酒熟成，不僅氣味迅即鋪開，整個香氣則可延長將近2-4倍的時間。唯須注意因為擴香速度加速，可適當暫停觀察，避免空間內香氣太濃反而覺得頭腦很沉重。

暫停是一種允許，允許現場本來的氣味、精油的氣味和在現場的你所蒸散的氣味逐漸完成「這個當下」或現象場。溫溼度方面若有可能可先用理想的空氣清淨機先整理過10分鐘，使之適濕55-60%溫度25°C上下，若無亦可。最大的變數仍是當下的情緒。

私下認為白麝香和「情緒度」正相關。單用白麝香，相同的人在處於盛怒、忌妒、心機、憤恨或惡念會本能地討厭白麝香的味道，甚至有頭痛、噁心、憤怒更熾烈的感受。但若心中柔軟、歡唱、正向、善良的意念時會感覺清新舒暢。但加上柑橘調的香氛之後，整體就調整向「老少咸宜」的波調，不管你在什麼情緒的位置，都可以被收攏接納。至於差別則是領略的深度有所不同。

氣味能成為「同溫層」的結界嗎？腦海憶及《植物的秘密》一書裡描述過類似的情景，檜木林其中一片葉遭受蟲咬時，會散發氣味分子給其他的葉子，幾分鐘內整片森林會迴盪氣味的警告，葉片會散發某種香氣使蟲子不敢靠近。因此協同作用完成防衛。這些都是透過精油分子在空氣間傳送所達成的作用。相同的氣味做來防蟲、防瘴，但也作為清心和治療的用途。

「天使的配方」本是香水的調香方，強調沐浴後清新的感受並賦予隱約中帶甜美的氣息，但白麝香單方發行後出現兩個極端，不是熱烈地回購就是負評滿天飛，後來才另外出了加上甜橙的大眾版本。被譽為夢幻的天使香水，使用後如孩童般散發自然的氣息。

但我仍會偶爾使用單方先來探測：當下如何？我好嗎？腦海想起「清心的人有福了，因為他們必得見神」。想見到天使，自己也需要天使般輕靈的心。

參考曲目：Ave Maria de Caccini

慢動作

慢動作的時候腦海彷彿進入某種神遊，那和專注或放空不太相同。專注是刻意將意識窄化，極力思考其實是非常耗費精神的。而放空則未免太被動、太過隨波逐流。

也許類似駛舵，駛舵並非奮力企圖奮力划槳逆流而上，也非隨它去任河流把我帶到什麼地方。僅僅改變承受風的切面和角度，因而產生前進的動力。

慢動作是一種容許和主導同時存在的狀態。當兩者都在自己身上時，明確的目標就會帶來莫名的牽引的力量。

慢動作帶來更深廣細膩的體會，此時身體參與得更多、更要多方協調、更纖細澈底，呼吸也更趨於穩定、纖細和清長。這種細膩的能量能滲透到身心各處產生平靜的轉化。

#重訓慢動作

#氣功慢動作

#慢行的動作